Ternyata mencuci rambut dengan air dingin bisa membantu membuat rambut lebih berkilau. Ini karena air dingin membantu menutup kutikula rambut sehingga mengurangi kerusakan.
“Air dingin membantu menutup kutikula rambut, mengunci kelembapan dan nutrisi serta mencegah kotoran dan bakteri. Hal ini menghasilkan rambut lebih lembut, halus, berkilau, dan tidak mudah patah atau kusut,” Harikiran Chekuri, MBBS, MS, a dokter kulit bersertifikat, menjelaskan kepada ClinicSpots MD dan pendiri Redefine Clinic for Shape.


“Mencuci dengan air dingin juga dapat meningkatkan kesehatan rambut secara keseluruhan dengan meningkatkan pengiriman oksigen (melalui sirkulasi ke kulit kepala),” tambahnya. Hasil keseluruhannya tidak hanya memperbaiki kondisi rambut, tetapi juga membuat rambut lebih kuat dan mudah ditata dalam jangka panjang.


Chekuri berpendapat bahwa air dingin dapat mengurangi peradangan, iritasi dan gatal-gatal. Air dingin juga dapat menyeimbangkan tingkat pH kulit kepala dan mencegah masalah seperti ketombe dan infeksi. Selain itu, dapat menenangkan kulit kepala dari pengaruh panas, bahan kimia, dan produk penataan rambut.
Bagi yang cenderung berminyak, mencuci rambut dengan air dingin juga dapat membantu mengatur produksi sebum (minyak alami). Selain itu, jika Anda mewarnai rambut, mencuci rambut dengan air dingin juga bisa membuat warnanya bertahan lebih lama.


Chekuri juga mencatat bahwa banyak ahli percaya bahwa air dingin membantu merangsang aliran darah ke kulit kepala, yang mengarah pada nutrisi folikel dan pertumbuhan rambut, serta meningkatkan elastisitas pembuluh darah.
Air dingin dapat membantu membuat rambut Anda lebih berkilau. Namun untuk memahami cara kerjanya, Anda perlu mengetahui beberapa fakta tentang struktur rambut, seperti dilansir Shape pada Jumat, 8 Maret 2024.


Menurut PeerJ Journal, ikat rambut terdiri dari tiga bagian. Medula merupakan bagian tengah dan ditutupi oleh korteks, yaitu lapisan yang terbuat dari protein keratin (protein penyusun rambut). Kutikula kemudian menutupi korteks dan merupakan lapisan pelindung luar helai rambut.

Kutikula terdiri dari sel-sel datar dan saling tumpang tindih yang terlihat seperti sisik dan dapat membuka dan menutup. Kutikula yang terbuka atau tertutup secara langsung memengaruhi tampilan dan nuansa rambut Anda. Banyak faktor yang dapat memicu kutikula terbuka atau tertutup, antara lain faktor genetik dan faktor eksternal seperti suhu air. “Rambut tidak mempertahankan kelembapan dengan baik saat kutikula terbuka, sehingga dapat membuat helaian rambut menjadi keriting,” jelas penata rambut profesional dan duta Redken Rodney Cutler.
Meskipun mencuci rambut dengan air panas akan mengendurkan kutikula, mencuci rambut dengan air dingin justru memiliki efek sebaliknya.


“Mencuci rambut dengan air dingin akan membantu menghaluskan dan menutup kutikula,” kata Cutler.
Ketika kutikula rambut tertutup, rambut terlihat lebih lembut dan berkilau karena sel-selnya rata dan halus.
“Air dingin meratakan sel-sel yang terkelupas, sehingga cahaya lebih mudah dipantulkan, membuat rambut berkilau,” kata penata rambut selebriti Ona Diaz-Santin. Alasan lain mengapa air dingin membantu menambah kilau pada rambut adalah karena air yang terlalu panas dapat “mengganggu keseimbangan pH rambut” dan menyebabkan kutikula terbuka, jelas Santin.


Santin menyarankan langkah terbaiknya dengan mengatur suhu air saat mencuci rambut. Pertama, gunakan air hangat untuk membuka kutikula agar sampo Anda dapat membersihkan secara mendalam dan menembus serat rambut.
“Gunakan air hangat untuk menghilangkan kotoran, satu hingga dua sampo tergantung berapa lama Anda tidak keramas. Terus tambahkan kondisioner (dari akar hingga ujung),” kata Santin. Lalu cuci rambut Anda dengan air dingin. Dengan demikian, ia menutup kutikula dan mengunci kelembapan perawatan rambut serta semua bahan bermanfaatnya.